生活中，很多人一不小心就胀气，胀气引起的老屁在很多人面前会很尴尬。那么，腹胀放屁是怎么回事？接下来，边肖将向您详细介绍这方面的内容。感兴趣的朋友过来看看。

腹胀和放屁是怎么回事？

1.不良的饮食习惯

这就是父母常说的吃饭要细嚼慢咽的原因，因为在吃饭的过程中，少量的气体确实会随着食物进入你的胃，引起胀气，引起肠胃不适。

2.摄入过多产气食物。

相信大家都知道这一点。就像喝完汽水打嗝一样。碳酸饮料进入体内。随着温度的升高，气体会剥落。如果身体健康，打嗝放屁都会“发泄”。但是一旦出现流失问题，气体就会像外星物种一样占据胃肠道。

3.肠道里有很多坏细菌。

胃里有各种各样的细菌。如果肠胃菌群紊乱，坏菌就会产生大量的气体和胀气。

4.肠道蠕动差。

情绪失控或者肠胃功能不好，导致肠胃蠕动不畅，那么肠胃道的长通道就会被堵塞，消化的过程也会产生气体，如果肠胃道被堵塞了，气体就释放不出来。中医也认为“疾病多由七情内伤、六欲外侵、饮食不当、宅内过劳、脾土损伤、运化失职、浊清交杂、隧道淤血、水湿痰瘀所致”，是胃胀的主要原因。

以上是关于胀气怎么老放屁的介绍。看完之后，你知道这些知识吗？其实放屁也可以把胃里的气体排出去，还可以缓解胀气的不适。就算排不出来也是真的难受。所以，不要在意排气这种正常现象。只是放屁有点不文明。你要避开人，气排出来胃才会舒服。