众所周知，许多孕妇在分娩时选择剖腹产，但在剖腹产时，可能会引起大出血的症状。生完宝宝就要补血，会不会影响身体健康。在这里，边肖将推荐几种可以有效补充产后血液的方法。

1.红烧蹄子

材料:猪蹄1只(1000克)

作用:猪蹄结合多种脂肪酸，有利于胎儿可溶性维生素的吸收。中医认为有补血、催乳的作用；看到民间广为食用的催乳菜之一。

2.鸡血汤

材料:熟鸡血50克，豆腐200克，菠菜50克。

作用:鸡血含铁丰富，菠菜生血。可用于治疗产后贫血。

3.菠菜干

材料:菠菜400克，豆腐干100克，葱和姜少许。

作用:菠菜含有丰富的钙、铁、胡萝卜素等营养成分，豆腐干中含有许多与人体相匹配的优质蛋白质。此菜具有补血生血的功效，适合产后贫血患者食用。

4、二花菜头汤

材料:青菜200克，黑木耳50克，黄花50克。

作用:中医认为黑木耳能润肠滑肠，黄花菜有通经催乳的作用。可用于治疗产后缺乳和便秘。

所以上面说的四种推荐的治疗方法，补血效果都很好。所以选择剖腹产贫血的女性，一定要尝试以上补血的方法。但如果缺血症状非常严重，需要及时去医院检查治疗。