李奇蕊
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晚上睡觉老是失眠多梦怎么回事
发布时间:2023-01-02
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晚上失眠多梦的原因一般包括以下几个方面:1。精神因素。包括焦虑、抑郁、紧张、沮丧、抑郁等。,从而影响大脑的神经功能,表现出上述症状。2.环境因素造成的。比如噪音太大,强光刺激,室内温度不合适等。,干扰睡眠结构,说明晚上睡觉总会失眠多梦。3.身体因素造成的。包括心脏病、过敏性哮喘或高血压等。,导致身体不适,影响睡眠质量。
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