月经是每个女人每个月都会经历的事情。女性到了经期，由于子宫内膜的脱落，体内的激素分泌会发生变化，所以很多女性都会经历不同程度的疼痛，比如小腹两侧疼痛。这种症状的发生会对患者的生活造成一定的影响，所以要特别注意。之所以会出现这种问题，主要和以下两个原因有关。

第一，饮食不当

月经期间，由于身体处于特殊时期，这个时候的女性会有一定的饮食禁忌，比如不吃辛辣生冷的食物。这主要是因为这些食物会刺激子宫，导致输卵管收缩，从而引起疼痛。面对姨妈小腹两侧的疼痛，很可能是生理期饮食不当造成的。

二、妇科病

如果女性患有一些妇科疾病，有生殖器官疾病，来月经时也会引起小腹两侧疼痛。一般来说，常见的妇科疾病主要有子宫肿瘤、盆腔炎、子宫内膜异位症和卵巢囊肿等。这些疾病必须通过系统治疗才能彻底治愈。疾病治愈后，小腹两侧的疼痛会逐渐减弱，直至消失。

其实小腹两侧疼痛的原因有很多。女性朋友要尽量对症下药。一般来说，对于饮食问题，只需要适当调整经期的护理方法就能有效缓解。但如果是一些妇科疾病引起的，而且疼痛明显，那么就要尽早去正规医院检查，接受治疗，以免对身体造成更大的伤害。缓解痛经，女性朋友要尽可能保暖，促进血液循环，以缓解疼痛。