膝关节骨性关节炎被认为是老年性关节的退行性改变，是一种无菌性炎症。目前各类药物在临床上对该病的治疗效果甚微，而按摩治疗膝关节骨性关节炎是中医常用的有效治疗方法，能有效帮助患者改善关节不稳，促进局部血液循环，达到按摩后舒筋通络、松解粘连组织的目的。

(1)首先，患者可取仰卧位，按摩者可用拇指指双手腹端进行操作。方法是从上至下推动患膝关节周围的组织，持续5分钟。

(2)患者也取仰卧位，然后让按摩者站在患者患侧，一只手按在患者髌骨外侧缘，另一只手托住患者患肢的踝关节，屈伸膝关节十次，直至膝关节完全屈曲。

(3)首先让患者在仰卧位做好准备。按摩器可以使患者患侧膝关节弯曲90度。同时内旋或外旋小腿，再滚动2 ~ 3次，使其伸直。然后，做弯曲的练习，让脚后跟接触臀部。

(4)同样，让病人取仰卧位。按摩时，用拇指尖适度用力按压患肢的阴陵泉、雪海、足三里三个穴位，各1分钟，以有酸痛感为度。

(5)仰卧位准备好后，让患者保持患膝关节屈曲，同时注意放松下肢肌肉。按摩器用两个拇指将膝眼水平放置在患者膝关节两侧进行操作，另外四个手指放置在患者膝关节的外侧和后侧。此时，两拇指可沿膝眼开始，以中等力度做向心挤压，再沿膝关节间隙由前向后推两拇指，重复操作10次。

以上五种膝关节骨性关节炎的按摩方法，患者可以在平时每天交替进行。同时，患者在饮食上要注意多吃富含维生素、蛋白质和钙的食物，帮助身体组织提高修复能力，平时适量运动，有助于减少局部组织粘连。