黄褐斑的治疗方法如下:

1.调整精神状态:从情绪和生活规律上调整精神状态，保持稳定的精神状态，调节内分泌水平。

2.避免诱因:防晒紫外线是皮肤的“杀手”，尤其是黄种人对紫外线非常敏感，黄褐斑人群对紫外线尤其敏感，所以严格防晒是防治黄褐斑的重要方面。

3.修复皮肤屏障功能:日常保湿修复是很重要的一个方面。可以用医用护肤品修复屏障功能，用生长因子修复皮肤细胞损伤。

一般来说，要在修复、保湿、防晒的基础上，选择相应的治疗方案。