最近在电视上看到胃癌死亡率不断播出，报道说现在胃癌患者很多。忍不住担心自己和家人的健康，平时饮食也没那么注意。现在我得检查如何正确饮食以预防胃癌。

1、

平时家人朋友不忙的时候都喜欢吃麻辣烫，或者那些街边小摊，但是这个习惯很不好。麻辣烫是辛辣的食物，有些人喜欢什么样的辣就吃什么样的，但是对胃是一种强烈的刺激，所以平时注意少吃或者不吃。

2、

一般工作忙的时候家里没人做饭，尤其是买菜。为了避免麻烦，他们买了很多腌制的咸菜，定期食用。这种习惯很不好，不利于胃的消化。吃太多盐也会导致高血压的风险。

3、

在日常生活中，可能是因为社交或者个人习惯，我比较喜欢抽烟喝酒。这种习惯其实很不好，要注意适当纠正。尽量不要喝太多。

预防胃癌要多吃蔬菜水果，也可以适当增强免疫力。