我患胃病已经五年多了，但是一直没有得到彻底的治疗。每次饮食上稍有疏忽，肚子疼就找上我。有时候是轻微的疼痛，有时候疼到晚上翻来覆去睡不着。现在每天喝小米粥调理肠胃，对胃酸反流总是有好处的。当我喝太多水的时候，我总是感觉不舒服。这是我饮食不注意引起的反流性胃炎的病例。如果发现的早。

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反流性胃炎患者应多吃新鲜蔬菜。平时可以喝新鲜的果汁、米汤、鸡蛋汤等流质食物。饮食一定要清淡。喝水要适量，平时特别注意卫生。隔夜菜不能用，一定要注意。

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反流性胃炎患者一定要避免胃部胀气，以免病情严重。很多食物不能吃，肉类食物难以消化，他们也不能经常喝牛奶。注意饮食的卫生。脂肪含量高的油腻食物不宜食用。

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反流性胃炎患者可以经常吃一些容易消化的食物和营养丰富的食物，最好是半流质食物。一定要少食多餐，不要吃太多，吃的清淡，避免刺激性食物，多吃维生素调节身体。

反流性胃炎患者一定要注意保暖。如果他们很冷，他们的胃痛会很厉害。平时也要注意个人饮食卫生。尽量吃一些清淡的食物和一些维生素含量高的食物。最好吃那些半流质的食物。不能吃太多，就少吃多吃。