不知道从什么时候开始，总觉得很累。所以我经常吃一些好的补品，吃一些有营养的东西来调节身体，但是还是有点难受。最近去医院检查，因为总是腰疼，特别厉害。我不知道这是怎么回事。我拍了片子，说我肾上有结石，肾积水。我该怎么对待这个？是不是特别严重？

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一般来说，及时治疗尿路感染对防止结石复发非常重要。定期服用中药，用金钱草、海金沙泡水，有助于排出体内小结石。有条件的话，也可以请中医根据自己的情况开出简明的中药药方进行浸泡。

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平时要多注意多喝水的习惯。你必须定时喝水来增加尿量，这就是所谓的“内洗”，有利于体内各种盐分和矿物质的排出。当然要注意饮水卫生，水质，避免饮用含钙量过高的水。

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日常生活中一定要多运动，尽量多活动，平时多活动，比如散步、慢跑、体操等。当你身体强壮时，你仍然可以原地跳跃。还有利于防止尿路结石复发。多活动有助于身体恢复。

建议你多喝水，多补充营养，还有一些必要的维生素。你要注意吃的食物是否卫生，水是否卫生，还要注意水质。你也应该坚持药物治疗。中药的效果也可以达到。