甲亢是我们生活中的常见病和多发病。随着社会的快速发展和我们生活水平的提高，我们的生活压力也越来越大。甲亢的发病率也在增加。如果我们不注意，我们的身体可能会受到甲状腺机能亢进的攻击。所以，了解如何预防甲亢是很有必要的。

1.避免精神刺激或创伤，养成良好规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操，平衡心理。

2.甲亢患者代谢率高，消耗量大，应多吃高蛋白、高维生素、高热量的食物，以满足身体需要。特别注意补充B族维生素，包括维生素B1、B6、B12和叶酸。

3.避免诱发甲亢的因素，如不吃碘含量高的食物和药物；增强体质，预防感冒，避免甲状腺炎伴甲亢；根据需要合理服用甲状腺制剂(左旋甲状腺素片、甲状腺片)，避免药物性甲亢。

4.甲亢患者可能有肝损伤、粒细胞减少症或继发性(或伴随性)糖尿病。他们应注意观察，定期复查和相应的治疗。

5.甲亢可因多汗和腹泻引起脱水或低钾周期性肌肉麻痹。所以要注意补充水分和钾盐，多吃水果。

现在，大家介绍一下甲亢的预防方法，希望能有所了解。如果身边的人也有甲亢患者，一定要及时去医院检查治疗，不要耽误了治疗甲亢的最佳时机。如果还有什么不明白的，可以继续浏览。