生活在不断进步，我们却越来越懒。以前上学的时候会强行跑步，但是自从开始工作有了车，就完全不运动了，动一动就觉得累。于是各种疾病找上门来，比如牛皮癣是一种常见的皮肤病，但是运动可以有效的帮助治疗牛皮癣。

自古以来，人们就把运动作为治疗疾病的首选，对于牛皮癣也不例外。经常锻炼可以增强人的免疫力和抵抗力，避免被病菌感染。因此，专家建议银屑病患者要经常锻炼，这对预防、控制和治疗银屑病非常有效。

我们知道，运动可以增强人的免疫力，也是对抗疾病最有效的手段。减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，降低感染诱发或引起银屑病复发的可能性；其次，户外运动使患者更多地接触阳光和紫外线。在大多数情况下，晒太阳有利于减轻病情。条件允许的话可以经常晒日光浴或者海水浴。此外，运动可以帮助患者开阔视野，调节心情，在拥抱自然的同时修身养性，增强战胜疾病的信心。

运动可以促进血液循环和排泄。皮肤代谢物的排泄途径有两种，一种是通过血液循环，肾脏通过尿液排泄；另一种是通过汗腺代谢。汗液的成分和尿液基本相同，只是浓度不同。银屑病最重要的病理改变是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出现银屑病。很多患者冬天怕冷，病情会加重，到了夏天病情会减轻甚至痊愈。

对身体有很多好处，所以一定要多做运动，避免出现任何情况，而且一旦得了银屑病，一定要注意饮食和生活方式，而且只要得了银屑病，一定要戒烟戒酒，这样会加重病情。