日常生活中，我们经常会遇到肠鸣、放屁增多、大便不成形的症状，给很多人带来困扰。那么肠鸣，放屁，大便不成形是怎么回事呢？主要原因是:

1.消化不良。一般来说，放屁的主要原因是消化不良。消化不良导致肠道产气过多，无法顺畅循环，出现肠鸣、放屁等症状。此时可以用收敛剂或调理药物治疗。但当肠鸣音伴有多种症状，且发病时间累计超过一个月时，则提示肠炎、胃炎的存在。我们应该及时就医。

2.肠道菌群失调。大便不成形，一般是因为肠道菌群有问题。消化不良、脾胃虚寒、肠道菌群失调是导致大便不规则的常见原因。

疾病机制:

胃肠疾病的障碍可由许多复杂的因素引起，但没有具体的机制或原因。根据临床和实验总结，可以得出以下结论:

1、肠道菌群失调。肠道菌群失调可使各种细菌，特别是有害菌在肠道内发酵，产生大量气体，使胃肠道内的内容物产生过多，引起腹胀，增加体内有益菌，抑制有害菌生长，可改变上述情况。

2.胃肠功能紊乱。如果饮食不当，腹部受凉或吃太多寒性食物会刺激肠道蠕动，使食物在肠道内停留时间短，从而导致大便不成形。所以首先要治疗的是胃肠功能紊乱。

饮食建议:

1.吃软而清淡的食物，促进肠道消化，减轻胃肠道负荷。

2.日常饮用含有益生菌的酸奶，可以调节肠胃菌群紊乱。

3.注意作息，防止内分泌失调，减少胃肠功能紊乱。