在当今生活节奏加快的社会，很多人由于生活压力而处于亚健康状态。很多重病患者也是从亚健康的身体开始的。呼吸时胸部有压痛、心悸、气短，一定要去医院详细检查，及时接受医生的治疗，配合医生的治疗方案。心律失常可能是由于自身的心理压力或长期的精神压力，这样才能早发现、早治疗、早治愈。那么应该如何防治突发性心律失常呢？

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首先，建议患者及时到正规医院看专科进行治疗，做脑部CT心电图检查。如果有必要，他们可以做核磁共振或血管造影。确诊后要积极配合医生的治疗，按时服药。以免耽误病情，影响身体健康。

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另外，平时一定要保证休息时间和睡眠质量。控制好自己的作息时间，放松生活压力，放松心情，不要给自己太大的思想压力。如果突发心律失常，要尽快让身体和心理平静下来，尽量保持冷静，想一些美好的事情。

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最后，注意日常生活中一定要禁止抽烟喝酒。你要保持好心情，注意饮食健康，少吃辛辣食物和高胆固醇食物。饮食清淡，少吃盐。患者在治疗过程中也要注意避免饮酒和吃辛辣刺激性食物。

此外，患者必须注意的是，过度的体力劳动，特别是重型建筑，过度的体力活动，持续的压力和疲劳等。，会加重心脏负担，从而加重病情，所以一定要注意避免疲劳、过重的负荷、严重的情绪波动或刺激等。