夏天到了，很热，人一不注意就容易中暑。我的一个同事，每天在户外工作，不管是冷天还是热天，都要工作十几个小时。一天，她在工作时突然晕倒，并呕吐，于是被送往医院急救。医生说是中暑。醒来后，他神志不清，恶心呕吐，不知道该怎么办。她很痛苦，她的家人也很痛苦。

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中暑在夏天很常见。很多人会中暑。如果有，一定要多休息，停止体力劳动，卧床休息，这样才能尽快恢复。不能在外工作，必须多吃冷食，尽快恢复。

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如果夏天中暑了，一定要多休息，多遵医嘱，多喝绿豆粥，这样才能好起来，不要在烈日下暴晒，去阴凉的地方，多吃冰淇淋之类的冷的东西，在家休息。

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如果夏天中暑，一定要多喝水，在阴凉的地方工作，饮食清淡而不油腻。一定要经常躺在床上休息，多吃蔬菜水果，尽量不要去户外，保重身体。

建议中暑的人不要在烈日下暴晒。中暑后一定要看医生，不要在家盲目吃药，多吃新鲜蔬菜水果，补充我们身体所需的水分，这样我们才能健康。