李奇蕊
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孕妇吃榴莲有什么好处
发布时间：2023-01-03
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孕妇吃榴莲好处多多，有利于身体补充营养，帮助孩子生长发育。但要注意适量，避免过量摄入。
榴莲含有微量元素、维生素、蛋白质、淀粉、矿物质、糖等成分，可以补充孕妇所需的营养。但吃多了容易上火，尤其是阴虚火旺的孕妇，更要少吃。而且榴莲中含有大量的糖分，有些孕妇在孕期可能会出现血糖升高的情况，所以要避免过量摄入，以免血糖控制不好导致妊娠期糖尿病。
建议孕妇孕期饮食尽量多样化。他们可以多吃新鲜蔬菜和水果，多补充水分，避免辛辣食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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