在日常生活中，我们很多人都知道睡眠不足会给第二天的生活带来很大的困扰，严重影响我们的工作和学习效率。我们知道失眠会对身体产生这么大的影响，我们肯定是想从根本上治疗失眠。那么失眠的原因有哪些呢？

一:病人的身体疾病

患者本身就有多种躯体疾病，如体内的疼痛和咳嗽等症状可导致失眠，甚至约有4%的患者有睡眠呼吸暂停，这是一种非常罕见的直接影响患者睡眠的疾病。除此之外，患者的感冒、发热、心悸等症状也会影响睡眠质量，因此躯体疾病对失眠的影响率高达83%。

二、患者的生理因素

比如有些失眠的人时差，所以睡不着。此外，患者睡眠质量差也可能与食物摄入有直接关系。调查显示，每天有超过12万人因为吃太多食物而无法正常睡眠。饥饿也是导致失眠的原因之一，此类因素导致的失眠有效率达到61%。

三:焦虑导致的失眠

与前两种情况相比，焦虑引起的失眠更迫切需要治疗，因为焦虑和不安会直接影响患者的睡眠质量，甚至难以入睡。抑郁症患者也会整夜失眠，吃了安眠药还是会早醒。这类疾病引起失眠的概率高达43%-76%，因患者用药不同而异。

四:精神和药物因素

如果患者有精神疾病，会直接睡不着，比如精神分裂症，会导致恐惧焦虑，失眠，没有安全感。此外，药物也是影响睡眠的重要因素，停药后会发生变化，影响率达到31%左右。

以上内容都是关于失眠原因的详细介绍。相信大家都认真看过，所以在生活中一定要牢记以上内容，才能从根本上治疗失眠。只要睡眠质量好，第二天我们的工作效率就会变得非常高。养成足够的睡眠习惯。愿我们都身体健康，家庭和睦。