在生活中，人们经常感到巨大的压力。晚上睡不着的时候，他们会吃点安眠药睡觉。安眠药能吃多久？哪些人不适合吃安眠药？让我们好好看看。

吃了安眠药能睡多久？

一颗安眠药可以保持深度睡眠2小时，正常睡眠8小时。但由于安眠药种类不同，口服不同安眠药的有效时间也不同。比如像地西泮或佐匹克隆这样的中长效药物，一般睡眠6-8小时。如果口服咪达唑仑，限定时间在3-4小时左右。

经常吃安眠药的人会有依赖性，但是药效会越来越差，因为人体会逐渐对安眠药产生抗拒，这是人体自我调节的过程。

哪些人不适合吃安眠药？

老年人

因为老年人失眠的原因很多，如睡眠时间比青少年少，伴有一种或多种躯体疾病，机体多系统功能大多下降，特别是肝、肾等重要代谢器官的功能已明显下降。长期服用安眠药容易过量，容易产生耐药性。因此，老年人应慎用镇静安眠药。

青少年

少数青少年临近中考，压力过大，失眠，于是求助安眠药。事实上，服用安眠药有时会适得其反，导致注意力不集中、反应迟钝、记忆力下降等多种副作用。由于未成年人正处于发育阶段，新陈代谢较快，长期服用安眠药会不自觉地加大剂量，容易成瘾，产生耐药性，影响身心健康。

性功能障碍的人

一些安眠药，如镇静剂，抑制大脑的边缘系统，可以降低性欲，而另一些安眠药，如催眠药和安定，可以放松肌肉，导致阳痿。因此，性功能障碍者应慎用这些药物。

贫血或低血压的人

安眠药的中枢神经抑制作用和外周肌肉的松弛作用，可以扩张血管，降低血压，容易诱发缺血性脑血管病，对贫血或低血压的人影响很大。

身体虚弱的人吃了安眠药能睡多久？

在生活中，人们经常会感到巨大的压力。晚上睡不着的时候，他们会吃点安眠药睡觉。安眠药能吃多久？哪些人不适合吃安眠药？让我们好好看看。

吃了安眠药能睡多久？

一颗安眠药可以保持深度睡眠2小时，正常睡眠8小时。但由于安眠药种类不同，口服不同安眠药的有效时间也不同。比如像地西泮或佐匹克隆这样的中长效药物，一般睡眠6-8小时。如果口服咪达唑仑，限定时间在3-4小时左右。

经常吃安眠药的人会有依赖性，但是药效会越来越差，因为人体会逐渐对安眠药产生抗拒，这是人体自我调节的过程。

哪些人不适合吃安眠药？

老年人

因为老年人失眠的原因很多，如睡眠时间比青少年少，伴有一种或多种躯体疾病，机体多系统功能大多下降，特别是肝、肾等重要代谢器官的功能已明显下降。长期服用安眠药容易过量，容易产生耐药性。因此，老年人应慎用镇静安眠药。

青少年

少数青少年临近中考，压力过大，失眠，于是求助安眠药。事实上，服用安眠药有时会适得其反，导致注意力不集中、反应迟钝、记忆力下降等多种副作用。由于未成年人正处于发育阶段，新陈代谢较快，长期服用安眠药会不自觉地加大剂量，容易成瘾，产生耐药性，影响身心健康。

性功能障碍的人

一些安眠药，如镇静剂，抑制大脑的边缘系统，可以降低性欲，而另一些安眠药，如催眠药和安定，可以放松肌肉，导致阳痿。因此，性功能障碍者应慎用这些药物。

贫血或低血压的人

安眠药的中枢神经抑制作用和外周肌肉的松弛作用，可以扩张血管，降低血压，容易诱发缺血性脑血管病，对贫血或低血压的人影响很大。

虚弱的人

患有慢性消耗性疾病者应慎用安眠药，因为体质较弱者对包括安眠药在内的所有药物更敏感，其耐受性较低，容易引起药物过量和不良反应。