该研究所的专家表示，糖尿病其实危害很大。早发现早治疗。其实效果更好。如果饮食正常，但是体重在下降，那就更要注意了。因为这个时候，患者很可能是患了糖尿病。所以你需要认真配合治疗。而且，这种病是可以预防的。那么，日常生活中应该如何预防糖尿病呢？

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事实上，我们可以在日常生活中通过综合的方法来预防糖尿病。糖尿病与体重密切相关。事实上，肥胖的人比一些正常体重的人更容易患糖尿病。这时候患者就可以科学减肥了。

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为了在日常生活中预防疾病，我们实际上需要更加频繁地运动。生命在于运动。保持规律的运动量，其实可以进一步控制体重不超重。那么患糖尿病的几率就会降低。

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糖尿病治疗期间，在主食的选择上其实可以吃一些粗粮。这个时候，你可以吃的不仅仅是一些玉米面。我还想吃一些荞麦面。你甚至可以更进一步，试试燕麦粉做的馒头。

事实上，你需要更频繁地移动。生命在于运动。保持规律的运动量，其实可以进一步控制体重不超重。那么患糖尿病的几率就会降低。