一个女大学生，从上大学开始，她就一直特别瘦。她身高160cm，体重只有32kg。它只是皮包骨。她说，她经常感觉胃腔胀气，并伴有胃腔疼痛，经常容易恶心，甚至呕吐。在严重的情况下，她不能进食。一方面，比如胃和十二指肠有炎症时，胃的排空时间会延长，所以不消化的食物会不断对胃壁施加压力。同时，食物在胃中发酵时，会产生大量的气体，进一步增加胃中的压力，使上腹部感到臃肿、压迫感，也就是我们常说的胀气。

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患者经常打嗝，打嗝的时候还会排出气体。大多表现为极度消瘦、上腹部不适或疼痛、腹胀、下坠沉重、睡眠困难，睡后常做噩梦。有些病人有便秘和腹泻的交替症状。

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可以用水喝苹果醋帮助消化。早上起床也可以喝一杯水。它还具有治疗和清血的作用。多吃含膳食纤维的食物，如燕麦片等。绿色蔬菜或粗粮有助于消化。蔬菜中的纤维素可以帮助肠胃蠕动。

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对于胃下垂、胃胀气的患者来说，如果冷饮、冰镇水果吃多了，自然会加重病情。这个时候可以吃一些宽胸理气的药物或者食物，比如青皮或者陈皮，注意少吃少喝。不要吃黏腻难消化的食物。

你应该有细嚼慢咽的习惯。如果出现便秘，可以在直肠上涂抹开塞露，可以排出大便和气体。平时少吃东西，尤其是睡前，多喝水，多吃蔬菜，经常运动，提高身体抵抗力。