吴春波
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吃什么东西可以防止头晕
发布时间：2023-01-02
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预防头晕，就饮食而言，尽量避免吃刺激神经系统的食物，如辛辣食物、过量的咖啡、浓茶等，可以避免头晕。此外，酒精也会引起头晕。因此，你应该尽量避免吃可能刺激神经系统的食物。提倡营养均衡，饮食清淡，每天不要吃太多。吃多了会使血糖升高，刺激神经系统，诱发一系列反应，如头晕、眼花，甚至乏力、走路不稳、嗜睡等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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