侯杰
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糖尿病人可以吃玉米吗
发布时间：2022-12-31
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我父亲非常喜欢煮玉米。昨晚阿姨给我送来了几穗新鲜的玉米，今天刚煮好。我妈突然说，糖尿病人不能吃煮玉米吗？因为上个月父亲确诊糖尿病，所以想问问糖尿病人能不能吃玉米？
玉米是一种粗纤维食品。糖尿病患者可以适当吃一些玉米，但不要吃太多。糖尿病患者应尽量不吃高糖、高热量、高脂肪的食物，多吃粗粮和膳食纤维。适当的户外活动可以增强身体的免疫力。平时患者要严格控制食量，多吃新鲜水果和蔬菜。
医生建议糖尿病患者尽量注意饮食:1。增加食物中的蛋白质；2.煮熟的谷类和豆类的血糖指数越高。3.适当吃醋。4.多吃粗粮，少吃精粉。6.多吃多嚼几下，肠道多运动，有利于血糖控制。7.多吃蔬菜。除此之外，还要注意:1。戒烟戒酒。2.适当减肥3。限制盐的摄入，少吃动物肉。开展有规律的活动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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