失眠已经成为一个主要的医学问题。毕竟，缓解这种疾病的唯一方法就是服用安眠药，但人们仍然没有找到更好的可行方法。专家表示，失眠治疗的关键是先了解其病因。那么，是什么原因导致失眠呢？

失眠的原因1。病人的身体疾病

患者本身就有多种躯体疾病，如体内的疼痛和咳嗽等症状可导致失眠，甚至约有4%的患者有睡眠呼吸暂停，这是一种非常罕见的直接影响患者睡眠的疾病。除此之外，患者的感冒、发热、心悸等症状也会影响睡眠质量，因此躯体疾病对失眠的影响率高达83%。

失眠的原因2。患者的生理因素。

比如有些失眠的人时差，所以睡不着。此外，患者睡眠质量差也可能与食物摄入有直接关系。调查显示，每天有超过12万人因为吃太多食物而无法正常睡眠。饥饿也是导致失眠的原因之一，此类因素导致的失眠有效率达到61%。

失眠的原因3。焦虑导致的失眠。

与前两种情况相比，焦虑引起的失眠更迫切需要治疗，因为焦虑和不安会直接影响患者的睡眠质量，甚至难以入睡。抑郁症患者也会整夜失眠，吃了安眠药还是会早醒。这类疾病引起失眠的概率高达43%-76%，因患者用药不同而异。

失眠的原因4。精神和药物因素。

如果患者有精神疾病，会直接睡不着，比如精神分裂症，会导致恐惧焦虑，失眠，没有安全感。此外，药物也是影响睡眠的重要因素，停药后会发生变化，影响率达到31%左右。

既然已经了解了失眠的原因，那就应该从根源上寻找它的治疗方法，保证我们的生活能够恢复正常。以上信息解释是对失眠原因的详细分析，希望对你有所帮助。另外，我想提醒你，如果你有失眠，千万不要为了方便而吃安眠药。