内分泌失调对女性的影响很大。很多女性的皮肤本来会比较光滑，因为体内有严重的内分泌失调，皮肤会逐渐长斑长痘，时间越长影响越大。有些女性会出现月经不调，甚至肠胃也会出现同样的症状，比如功能下降，便秘甚至腹泻。那么女性应该如何调理，内分泌失调，脸上长痘痘？

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内分泌失调导致脸上长很多痘痘，主要是因为脸上油脂分泌过多。这时候就要从身体内部开始调理了。每天尽量多喝热水可以帮助身体排毒，适当喝一些中药可以加快排毒。

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如果内分泌失调的女性建议不要再吃了，不要再吃冰淇淋、饮料等寒性食物，以及冰淇淋、冰镇西瓜，这样会导致体内激素分布更加不均匀，导致皮肤更差，痘痘更多。尽量多吃温热的食物。

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内分泌失调发生后，会从身体内部进行调整，但要对痘痘进行外部抗炎工作。适当使用一些消炎药或化妆品可以减少痘痘的增加，即使破了也会减少感染。

脸上的痘痘可能是身边的螨虫过度牺牲造成的。这个时候面试，平时要把枕头和被子洗干净，可以有效减少螨虫的持续好转，从而减少痘痘。