李晖
3570
所有文章
3
查看次数
1
昨日次数
周末抑郁症应该怎么办？
发布时间：2023-01-11
浏览：17
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
周末来了别人都很开心，为什么我反而很郁闷？医生，像我这样的周末抑郁症怎么办？我也想和别人一样快乐的做自己喜欢的事，但是总是没心情。
可能是因为到了周末，精神突然放松，感觉不舒服。导致精神抑郁的现象。建议你找点自己感兴趣的事情，让自己忙起来。或者做一些运动来释放你的抑郁，或者找个人倾诉你的烦恼。如果这些自我调理不能缓解症状，建议去医院做心理指导。咨询心理医生，找出原因。
如果周末没有什么开心的事，这种情况不代表就是抑郁症。周末可以去乡下活动，也可以多和朋友接触。你会逐渐体会到这个周末的乐趣，你要学会如何放松自己，调整生活。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
