甲减是一种发病率很高的疾病，但是社会上还是有很多人对甲减不太了解。因此，我们有必要了解更多关于甲减的知识。那么社会上甲减的人应该怎么吃呢？

一.饮食和营养

病人的饮食要注意营养的均衡，注意饮食中维生素、高蛋白、高热量的充足供应，保证提供的能量能满足人的身体需要。而且，患者的饮食也要注意不要暴饮暴食寒性食物。

二、重症患者

对于甲减引起的急性感染或严重精神症状、心包积液、心力衰竭、顽固性心绞痛、粘液性水肿昏迷患者，应及时住院治疗，注意营养补充。

第三，适当补碘

病人应该避免食用可能导致甲状腺肿的物质。对于碘缺乏引起的甲减，应选择适量的海带、紫菜、碘盐、碘酱油，适当补充碘，并注意限制脂肪类食物和甾醇类的摄入。

第四，避免选择食物

患者应避免食用各种致甲状腺肿物质，如白菜、油菜、大白菜、木薯、核桃等。同时，他们应该注意避免富含胆固醇的食物，如奶油、动物内脏等。，且不应吃刺激性食物。这也是甲减的饮食护理措施之一。

每个甲减患者都需要进行适当的补碘，一定要注意自己的日常饮食，这样病情才不会轻易加重。同时，每一个甲减患者都需要去正规医院接受治疗，这样身体才不会受到很大的伤害。