很多人都知道高血脂是最常见的老年病之一。但近年来高脂血症发病率逐渐上升，在社会上普遍都能遇到。高血脂已经不仅仅出现在老年人身上，现在可以发现职场人患高血脂的情况更多。为什么？职场人是否更容易患高血脂？

很多职场人吃三种以上的食物，很容易导致高血脂。

很多职场人经常需要参加宴会。他们每周在餐馆吃饭四五次，品尝所有的美味佳肴。此外，他们总是坐在办公室里，很少运动。每天除了办公室工作就是吃喝，导致肥胖，当然还有高血脂。因此，饮食习惯是影响血脂的重要因素，导致职场高血脂，主要表现在以下三个方面:

1.饮酒过量

聚会少不了喝酒。过量饮酒容易导致热能过剩和肥胖。随着酒精在体内转化为醋酸，醋酸减缓了游离脂肪酸的氧化，脂肪酸在肝脏合成为甘油三酯，极低密度脂蛋白的分泌也随之增加。所以，职场人如果长期大量饮酒，就会出现严重的高血脂。

2.多加点盐。

现在很多年轻人喜欢吃重口味的饮食，需要多放盐，多吃辣味……同时，过多食用腌制品会为高血脂的发生埋下隐患。

3.多吃肉

职场人除了大鱼大肉，别无选择。吃了太多胆固醇高的食物，问题就来了。这是血脂升高的主要原因之一。

引起高脂血症的原因很多，如饮食习惯不当、高脂高盐等。职场年轻人，不要以为年轻人不会对病人掉以轻心。其实高血脂已经渐渐向你靠近了，所以为了自己的健康。我们必须养成良好的饮食习惯，平衡膳食结构。