女性甲减也是一种常见病。对于患者来说，还应该知道一些饮食上的禁忌问题。首先，患者要补充适量的碘，并注意摄入足够的蛋白质。对于一些油腻的食物，尽量不要吃一些辛辣刺激的食物，也尽量不要吃一些腌制和烧烤的食物，尽量不要吃一些清淡的食物。下面，我们将为女性甲减患者安排一个为期一周的健康食谱。

星期一

早餐:水果燕麦、豆浆、红枣、酸奶。

中餐:杂粮饭、清蒸鱼、瘦肉烤冬瓜、海带烧腊、丝瓜蛋、炒玉米粒、番茄鸡蛋汤。

晚餐:米饭，木耳肉丝，红烧鱼，苹果。

星期二

早餐:素馅包子，香蕉牛奶，梨，蜂蜜。

中餐:米饭，海带排骨汤，家常豆腐，蒸鸡蛋汤，酱牛肉，千丝万缕的肉丝，苹果。

晚餐:杂粮饭，清蒸大菱鲆，肉干片。

星期三

早餐:红枣粥，豆浆，猪肉包子，梨。

中餐:米饭、木耳肉丝、蒸鸡蛋汤、红烧鱼片、糖炒栗子、炖鸡汤、紫菜豆腐丝汤、凉拌黄瓜。

晚餐:杂粮饭，京酱肉丝，蒸南瓜。

星期四

早餐:馒头、蒸南瓜、红枣、牛奶、燕麦。

中餐:杂玉米饭、红烧带鱼、肉末蒸鸡蛋、芹菜肉丝、紫菜蛋花汤、桃子和牛奶。

晚餐:米饭，酱板鸭，土豆丝。

星期五

早餐:花卷，豆沙包子，豆浆。

中餐:白米饭、牡蛎海带汤、炒蚕豆、番茄鸡蛋、西葫芦炒肉、红烧武昌鱼、日式豆腐、橘子。

晚餐:米饭、红烧带鱼、藕片。

星期六

早餐:八宝饭、酸奶、梨。

中餐:杂粮饭、清蒸大菱鲆、海带炒肉丝、肉干片、凉拌西红柿、香锅啤酒鸭、爽口菠萝。

晚餐:杂玉米饭，鸡丝，番茄，鸡蛋。

星期日

早餐:鲜肉包子，红枣，豆浆。

中餐:白米饭，红烧甲鱼，青椒猪肝，蒸鸡蛋汤，栗子烧鸡腿。

晚餐:米饭，糖醋排骨，蒸芋头。

总结:以上是边肖为女性甲减患者整理的每周食谱，希望对甲减患者有所帮助，促进疾病的恢复。另外，甲减患者要养成良好的生活习惯，早睡早起，适当运动，这样可以增加自身抵抗力，减轻疾病的痛苦。