我的月经从来了就一直不正常，不是小就是大，或者一个月来两次，根本不花时间。卫生巾很难买。我担心以后月经会出问题，所以至今没有谈过男朋友，也不想伤害别人。月经不调去看过很多妇科医生。虽然它有时会起作用，但随着时间的推移它会下降。

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月经前后一周是正常的。如果超过一周，可以用乌鸡白凤丸适当调整。平时也要生活规律，注意休息，睡眠充足。你也要注意劳逸结合。这个不用太担心。你应该谈谈你的男朋友。

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月经不调一般排卵不好。可以服用珍妃鹿胎膏调经。促排卵在备孕过程中，非常适合调经备孕。经过前一周的饮食，可以清淡，易消化，营养丰富。还可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，也可以多吃水果。

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不用每次月经不正常都吃药。吃再多的药也不会好。一般来说，你的月经推迟3-7天是正常的。不是病理现象，也不需要药物治疗。保持好心情比什么都重要，你的心情无异于食疗。

您好，月经不调在日常生活中要注意不要吃生冷的食物。经期最好不要用冷水洗头，也不要喝凉水。不要吃冰棍。多喝红糖水，注意休息。