我今年27岁，但是最近身体状态一直很不好。不知道这些病是什么原因引起的，很担心，尤其是月经不调的症状，甚至脸色都很难看。感觉见不到人，以后怕生不了孩子。我自己也不知道怎么做。想吃点药调理一下身体，不知道吃什么好。我想问你的是月经不调吃什么？

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首先，月经不调服用乌鸡白凤丸和归脾丸可以解决月经期的问题，月月舒颗粒也有一定的帮助，但是要尽量通过饮食来改善。不要轻易用药，防止身体恶化。

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还有一点要说的是，患者在饮食上也要注意，多吃新鲜食物和适当的肉类补充食物，不要故意不吃或者偏食，所以希望患者还是多注意这些问题。

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最后，患者的生活要尽量放松。不要给自己太大的压力，这样最容易导致内分泌失调引起的月经不调。所以希望患者多注意这些方面。

最后注意的是，患者也要注意饮食，多吃些有营养的食物，祝患者早日康复，相信自己可以。加油，你是最棒的。