每天洗头怎么样？有些人每天都要洗头，甚至一天洗两次。有人认为每天洗头可以让头发保持干净健康，也有人认为洗头太频繁会导致头发干枯发黄。那么，每天洗头好吗？为了更健康，你多久洗一次头？

每天洗头会让头发干枯发黄吗？

有人担心每天洗头会把头发上的油脂洗掉，使头发变得干燥、发黄、蓬乱。这种担心是多余的。因为正常人的头皮组织每平方厘米约有144 ~ 192个皮脂腺，这些皮脂腺每天都在持续分泌油脂。所以，如果是正常的头发清洁，不仅不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调整皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。

每天洗头会导致头皮屑增多吗？

头皮屑增多的原因很复杂。可能是发胶、洗发水等残留的物质。，或脂溢性皮炎、霉菌感染的临床表现。体内缺乏B族维生素、精神紧张、用脑过度也会导致头皮屑的增多，但头皮屑的增多和洗发水没有必然联系。

每天洗头会导致脱发吗？

发根生长在皮肤的深层真皮组织，而正常的洗发只是清洁头发表面，并不能损伤深层的发根组织。而且，如果每天的脱发次数只有50 ~ 100次，这就是自然脱发。即使是洗发过程中的脱发，也大多是由于洗发产品使用不当，或者洗发方法过于粗糙造成的，与洗发本身和洗发频率无关。

洗头太频繁或者长时间不洗头都是不利的。

已知正常人的头皮组织每平方厘米有144-192个皮脂腺，这些皮脂腺每天都在持续分泌油脂。头发洗干净后，4小时后，油脂会再次覆盖在头发上，使头发呈现自然光泽和弹性。过于频繁的洗头可能会破坏皮脂腺的正常分泌，但对头发的健康不利。另外，如果长时间不洗头，过多的皮脂会堆积在头皮上，容易堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍发根的营养吸收。严重时会引起脂溢性脱发。脏头发还可能成为有害微生物的温床，引起毛囊炎和皮脂腺炎症。

多久洗一次头最好？

每个人都应该根据自己的发质，以及不同的季节和活动空间来选择每周洗头的次数。

油性发质:如果你是夏季油性发质，由于皮脂分泌旺盛，头发油腻、浓密、凝聚，容易打结，不柔顺。所以，夏天要每天洗一次头，保证头发的清洁和健康。

或者中性干发:清洁头发的频率可以调整为每周4 ~ 5次。如果气温升高或人们经常在户外运动，他们的头发很容易受到空气中强烈的紫外线和灰尘的刺激。为了避免头发受损，你也应该每天洗头。

以上是关于多久洗一次头的很好的介绍。相信大家都有所了解，希望对你有所帮助。