甲亢在临床上很常见。预防甲亢很重要，而且该病经常复发。所以，对于如何预防甲亢，大致有以下几个方面:

第一，要保持良好的心情，避免精神上的刺激和创伤。在日常生活中，要保持情绪稳定，作息规律，可以预防甲亢复发。

其次，甲亢是一种高代谢疾病，对饮食的要求比较严格。甲亢患者应多摄入高蛋白、维生素、热量和维生素B补充剂，包括维生素b1、维生素b6、维生素b12、叶酸等。

第三，预防甲亢，也要避免吃一些海鲜，不吃高碘的食物或药物，增加一些体育锻炼，增强体质，预防疾病。

第四，你也应该戒烟戒酒，养成良好的生活和饮食习惯。

通过以上几点的预防，相信甲亢的复发或甲亢的发生会大大减少。