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知识库 男性青春期发育延迟饮食该注意什么
男性青春期发育延迟饮食该注意什么
发布时间：2023-01-11
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男性青春期延迟应该注意什么？

男性青春期发育延迟，在饮食上需要注意很多东西。首先要吃一些营养丰富的高蛋白食物，富含维生素abcd的食物。可以吃一些银耳，有滋阴虚热的作用，或者吃一些梨，味甘，微酸，性凉，能清热降火，养血生肌，润燥养肺等。还可以吃一些萝卜，有健脾消食、化痰降气、止痛、活血解毒等功效。可以适量吃一些容易消化的高蛋白食物。然后在发育期，他可能饭量很大，谷类的摄入很重要，包括面粉、大米、土豆，这些都是人体的重要来源。所以，正餐的主食一般不要太低，其比例要超过60%。还可以吃一些动物性食物，如鸡、鱼、猪、牛、蛋、奶等，这些都是高蛋白的最佳来源。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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