急性肠胃炎是由于吃了不卫生的食物引起的。急性肠胃炎通常有腹痛、恶心、腹泻。就像有人拽你的肚子一样疼。一般在医院挂水治疗急性肠胃炎比吃药快。在治疗期间，你必须注意不要吃油腻的食物，避免生冷的食物。

第一，限制饮食

在发病初期或病情不严重时，患者只要简化饮食，就能有效控制肠胃炎。此时胃肠道的吸收和蠕动处于异常状态。食物摄入过多会增加消化器官的负担，加重病情。

第二，避免油腻的饮食

避免油腻和柑橘类食物，因为它们可能会加重病情。呕吐后，不要喝水，也不要马上喝。至少等待半小时后再频繁摄入少量液体。

第三，避免乳制品，如冰淇淋

乳制品会加重腹泻。也应避免含咖啡因的饮料，以免加重刺激。

四。流质膳食

粥或粥，要多喝水，避免腹泻引起脱水。频繁的呕吐和排便会减少身体组织的水分和电解质。所以需要增加液体摄入来弥补损失。这种液体含有大量的糖和电解质(钾、钠)，也有助于减少腹泻。

5.少吃多吃。

急性肠胃炎症状消失后，患者可以在饮食中加入固体食物。肠胃炎的症状通常会在两天内消退。你应该吃家里做的食物，避免从外面买的加工食品。生病期间不建议吃大餐，因为胃不能正常消化固体食物。每天少吃多餐是很重要的。10-15天后，患者可以吃煮熟的蔬菜、水果和少量低脂饮食。

急性肠胃炎会引起难以忍受的疼痛。如果是非常严重的情况，一定要及时治疗。不管是吃药还是去医院挂水，都会让病人舒服很多。治疗期间一定要忌口，不能想吃什么就吃什么。尽量吃小米粥、面条等清淡的东西，避免油腻的食物，否则可能会加重肠胃炎。