我公公在我结婚的时候就知道自己有高血压。他的岳母过去一直照顾他。最近婆婆因病去世，照顾公公的任务就找上了我。所以，我平时应该多给他准备点高血压的食物。

1、

高血压患者应常吃钾、钙含量高的食物，因为大多数高血压患者缺乏大量的钾、钙，所以患者应常吃西红柿、芹菜、香蕉、木耳等。

2、

高血压患者应常吃富含维生素B和维生素C的食物，如猕猴桃、苹果、西红柿等。这些食物可以软化人体的血管，患者血液中的胆固醇也可以降低，所以患者平时要多吃这些食物，可以更好的巩固患者的病情。

3、

高血压患者应该吃低胆固醇的食物。体内胆固醇过高是导致高血压的主要原因之一，所以患者平时应选择胆固醇低的食物，如豆制品、鱼类、蘑菇等。

高血压患者要保持精神放松，一定不要大喜大怒，尽量保持心态平和，以免血压升高。