灰指甲多由真菌感染引起。许多灰指甲患者只会感觉到甲板上的变化，但有些人会出现疼痛和指甲发痒的情况。在治疗灰指甲的时候，我们多采用外用药物。但是为了避免灰指甲的发生，在日常生活中还是要做好预防措施，注意饮食。只要我们采取适当的预防措施，患灰指甲的概率就会大大降低。

我们刚得灰指甲的时候，主要症状就是甲板浑浊。当真菌快速繁殖时，甲板下的角质物质会增多，然后随着这些物质的脱落，指甲会被感染，变脏，从而显现颜色。渐渐的，甲板破损严重，碎片脱落，甲板又会露出颜色。这是灰指甲的变色。灰指甲发展到后期，沉积物会更多，可以感觉到甲板与甲床分离，变色会更明显。

生活中灰指甲的预防主要从以下三点入手。第一，注重清洁。对于鞋袜、脚盆、脚巾，这些个人生活用品要每人一套，不能与他人共用，以免间接感染。另外，周围环境要做好清洁，要避免生活在过于潮湿、不通风的环境中。第二，养成良好的生活习惯。勤洗手，勤换鞋袜，勤晒被褥床单。灰指甲患者遇到的脸盆等日常用具要消毒后才能使用。第三，运动。经常锻炼可以增强身体的抵抗力和抵抗真菌的能力。并且注意饮食营养，更有利于塑造健康的身体。

以上就是关于灰指甲的特点，以及灰指甲的预防要点。那么你知道如何预防灰指甲吗？主要做好清洁工作。如果不幸患上灰指甲，要积极配合治疗，注意不要传染给他人。灰指甲是一种比较顽固的疾病，所以在治疗的过程中要多一些耐心，坚持治疗，才会有效果。