我现在癫痫已经半年多了。虽然在吃药，但是控制不好，两个月一次，很折磨人。其实癫痫患者在日常生活中有很多需要注意的地方。我来和大家分享一下我的经历。

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首先，抗癫痫药物不能随意大幅减量或停药，否则极易造成癫痫持续发作。

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其实我们应该加强体育锻炼来增强体质，防止感冒病毒的入侵。我们应该有规律的生活，有一个好的时间表。避免吸烟、酒精、咖啡和其他刺激性食物。

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还有一点需要注意的是，最好不要单独开车或外出，以免突然发作，发生意外。时刻注意自己的状态。

避免疲劳，保证充足的睡眠。