注意漱口，这对预防口腔溃疡很有帮助。专家指出，尤其对于上班族来说，如果患上口腔溃疡，会影响自己公司的形象。我们必须尽快治愈口腔溃疡，以免口腔溃疡进一步发展，对我们的健康造成更大的影响。

上班族要小心哪种情况导致口腔溃疡。

很多人认为西式快餐营养丰富，有利于长期食用。尤其是在大城市，上班族、白领由于工作紧张，经常在附近吃快餐。吃了一段时间后，会觉得不愿意吃，吃了一整天就会担心。几乎没有什么能引起他们的食欲，吃的食物也感觉不到什么特别的味道。都是一样的。殊不知，他们患上了“快餐综合症”。

为什么会患上“快餐综合症”？

由于长期吃快餐，品种单一，营养不全，使舌头失去了敏锐的味觉，表现为咽痛、口臭、口腔溃疡、牙痛、痰多、腹胀、便秘、尿黄、易怒、多梦等症状。中医认为是饮食不适导致胃肠郁热，肝胆不和，心脾热。

所以上班族吃午饭一定要精打细算，注意，不要随便凑合。他们应该丰富食物的种类，防止“快餐综合症”。尽可能改变你的午餐模式。不要为了省事，总是吃一种食物。在条件允许的情况下，可以多吃富含维生素B、C、A和微量元素的食物，多喝水。可以选择绿茶、菊花茶等一些清热的饮品，预防上火症状。

温馨提示:用中药治疗口腔溃疡还是比较理想的，尤其是患者有复发性口腔溃疡问题的时候。如果总是用西药治疗，可能会使口腔溃疡更难治疗。但是用中药可以慢慢调理身体，让口腔溃疡的症状消失。