六个月宝宝上火便秘的治疗方法有:

1.饮食调理。如果已经添加了辅食，可以吃富含膳食纤维的食物，比如火龙果泥或者蔬菜泥，有助于缓解上火引起的便秘。

2.喝凉茶。也可以适当喝菊花茶。菊花茶有清热解毒的功效。适当饮用有助于缓解上火引起的便秘。

3.药物治疗。也可以在医生的指导下服用小儿七星茶颗粒进行治疗。这药降火效果很好。宝宝小的时候病情变化快，不要随意用药。