感觉困与疾病、精神因素、作息不规律有关。

一、经常熬夜会导致睡眠不足，容易出现嗜睡症状。这是正常的生理表现。只要调整好作息规律，症状是可以改善的。

二、最近精神压力过大，焦虑、紧张、抑郁、烦躁等不良情绪也会影响睡眠，白天容易犯困。

三、陈旧性嗜睡不排除疾病因素，包括脑供血不足、甲状腺功能减退等。

建议进行全方位体检，如有疾病因素，应及时进行治疗。保持良好的作息时间，调整生活中的个人情绪。