张印星
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动脉粥样硬化应该怎么样预防
发布时间：2022-12-30
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前段时间听说隔壁叔叔有动脉粥样硬化，他父母和他差不多大，所以想知道怎么预防动脉粥样硬化。
预防动脉粥样硬化非常重要。首先，养成良好的习惯是预防动脉粥样硬化的重要措施。合理膳食，适当运动，不抽烟不喝酒，生活规律，放松心情，积极治疗原发病，可以起到预防疾病的作用。一、坚持有氧运动，有利于人体脂肪的消耗。第二，限制食物胆固醇的摄入。在日常饮食中，要注意限制胆固醇和脂肪的摄入。第三，饮食方面，要注意严格控制脂肪的摄入，尽量不吃动物脂肪。动脉粥样硬化是由脂肪、血栓、结缔组织和碳酸钙在血管(主要是动脉)中沉积引起的一种有害疾病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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