现代社会，气温一旦升高，很可能导致中暑，这也是夏季的主要症状。很多人经常头痛中暑，夏天整个人都不好，所以很多人都奇怪为什么总是头晕中暑。这是很多人想考虑的，也有很多人想了解一些中暑的情况。

如果一个人在日常生活中发现中暑迹象，首先要做的就是迅速撤离，从而离开导致中暑的高温环境，选择阴凉通风处休息。另外，这期间可以多喝一些含盐量高的清凉饮料，可以在额头上涂一些清凉油、风油精或者人参。如果有血压下降，应该马上平等，可以去医院做一定量的治疗。

其他人严重中暑。对于重度中暑者，应将其从高温环境中转移到阴凉通风处，并迅速送往医院。同时要采取一定的措施进行治疗。如果场所离医院较远，可以将患者与高温环境隔离，用湿床单或衣服包裹，强力散热，使其蒸发散热。在等待运送的时候，病人可以泡在湖里或者河里，这也是一个比较好的办法。

其他人会经历颤抖。在此期间，冷却过程应该得到缓解，因为颤抖可以提高核心的温度。另外，这期间也可以用一些药物进行治疗，所以这些方法都比较好。有些老年人和有心血管疾病的人，静脉补液不能太快，这个地方要注意。这期间可以给患者煮一些凉汤或者绿豆汤，也是不错的选择。