我之前有个阿姨乳腺增生，挺严重的。后来经过积极的治疗，恢复的不错，之后也没有复发。她几乎痊愈了。当然，她平时也很注意自己。良好的习惯，保持积极乐观的心态。这种病最好去医院正规咨询。建议不要害怕就医，而是要积极乐观的去面对，去治疗。饮食很重要。一般需要注意以下几点。最好能坚持下去。

1、

乳腺增生不是乳腺癌，是早期的一种症状。当然，如果不注意积极治疗，可能会恶化成乳腺癌，所以不能忽视身体的变化。注意检查乳房有没有肿块之类的，保持好心情。

2、

一旦发现乳房异常或症状，最好建议患者去正规大医院聘请一些知名专家进行会诊，进行明确的治疗。当然，越早治疗越好。女性朋友需要定期体检，尤其是30-45岁的女性。

3、

注意不要吃刺激性食物。比如夏天很多人吃冰镇饮料。患者应该避免这种情况。他们不应该吃冷的食物或冷藏的食物。最好吃温和的食物。还有，不要轻易动心。他们应该有一定的自制力和自制力。

患者可以注意每天补充一些含高蛋白的食物，比如每天早上吃一个鸡蛋，喝一些牛奶酸奶。注意禁忌，医生告诉你不要吃不能吃的食物。