我父亲患心脏病已经很多年了。父亲很会保养，喜欢运动。心脏病虽然平时不影响人的正常生活，但是一旦发作就非常严重，甚至会威胁到患者的生命。这是因为很多心脏病患者缺乏心脏病常识知识，可见了解心脏病常识对患者来说是多么重要。心脏病体育锻炼也是心脏病常识之一，所以想知道心脏病患者在体育锻炼时的注意事项。

1、

患者一定要知道，吃饭和运动的间隔至少是1个小时。最适合运动的温度是4℃-30℃。运动量要由小到大，时间由短到长，循序渐进。运动中如有头晕、头痛、心慌、恶心、呕吐等不适，应立即停止，必要时就医。如果运动结束后10分钟，每分钟心跳次数仍在100次以上，那么就不要增加运动量，要根据情况适当减少运动量。

2、

患者一定要知道，心脏病患者早上不应该运动。早上6点到9点是冠心病和脑出血最危险的时间，发病率比上午11点高3倍以上。此外，人体的交感神经活动在早晨时段较高，然后生物电不稳定性增加，容易导致心律失常、室颤和猝死。

3、

患者一定知道，早上人的动脉压较高，增加了动脉粥样硬化斑块破裂的可能性，导致急性冠脉综合征的发作。人们在进行体育锻炼时，应避开心血管事件的高峰期，安排在下午和晚上。患者在日常生活中一定要注意个人卫生和休息。

患者在日常生活中一定要注意放松，休息，不要过于紧张。他们必须相信自己，在日常生活中没有心理负担。他们应该尽量不吃辛辣和刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，养成良好的生活习惯。