偏头痛患者可以吃山药枸杞炖猪脑，将山药枸杞猪放入碗中浸泡去除筋膜备用，然后将山药枸杞猪脑分别洗净，放入锅中加水炖，最后加入黄酒和生姜炖一段时间即可。枸杞炖猪脑具有滋补肝肾、补中益气的功效，对血虚型偏头痛患者效果更佳。

偏头痛患者也可以吃芹菜粥，芹菜连根洗净，先淘米煮成粥，再加入芹菜煮水。芹菜粥有清热止痛的作用，对肝火过盛引起的偏头痛患者效果更好。很多人吃了之后临床症状会明显改善。

有的偏头痛患者可以吃菊花粥，将菊花磨成粉，用大米洗净，煮成粥。粥煮好后，加入菊花，稍微煮一下。菊花粥具有清肝泻火、疏散风热的功效，对治疗肝火引起的偏头痛患者有效，有效改善烦躁等症状，很多人吃了之后临床症状会明显改善。

偏头痛患者也可以吃桑菊窦固粥。桑叶有清热祛风的功效。将桑叶、菊花、豆豉一起加水煮沸去渣取汁。将大米洗净，放入砂锅中煮粥。最后加入药汁，稍微搅拌一下。桑菊豆豉粥有清肝明目、疏风清热的功效。对风热偏头痛患者有很好的治疗作用，有效改善口渴、便秘等症状。很多人吃了之后会有明显的临床症状。

以上详细介绍了偏头痛的食疗方法，希望对朋友们有所帮助。偏头痛患者要调整好个人情绪，避免精神压力过大，也要注意劳逸结合，避免长期处于工作紧张状态。偏头痛患者一定要注意护理，多吃水果和蔬菜，但不要碰任何动物脂肪类食物或咖啡巧克力。最后，希望患者能够劳逸结合，平衡工作和生活。