打喷嚏有很多坏处:

1.体内的病原体可能无法及时排出，会加重炎症反应。从而引起慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎，甚至慢性支气管炎。

2、导致异物不能及时排出，可能引起气道炎症或吸入异物引起吸入性肺炎，严重的甚至会导致窒息。

3.因为打喷嚏时上呼吸道会产生很强的压力，无法缓解通过咽鼓管作用于耳道鼓膜的压力，影响耳朵健康。

打喷嚏是人体正常反射的一种保护性动作，能排出呼吸道和鼻粘膜内的炎症性分泌物或异物。